“Final de ano! O quê fazer?”FINAL DE ANO! O QUE FAZER?

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Chegamos ao tão esperado final de ano! Uma época marcada por muitas comemorações e junto delas vem as possíveis férias, comidas e bebidas. Dentro deste cenário ficam muitas dúvidas para nós praticantes de CrossFit, em relação aos treinos e dieta! A melhor forma para saber o que fazer é conversar […]