IDADE VS TREINAMENTO

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O envelhecimento biológico normal está associado com um declínio da capacidade funcional dos sistemas neuromuscular e neuroendócrino, como uma de suas conseqüências, e a diminuição do desempenho motor na realização das atividades da vida diária. Entretanto, não leva as pessoas a se tornarem, necessariamente, dependentes de outros. Isso é uma opção! Optar pelo […]