GALERA, AQUI VAI UM POUCO DA NOSSA HISTÓRIA.

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Em 2010 apareceu um box com uma proposta diferente sobre treinamento. Era a CrossFit Brasil. O treinador Marcel Ligero tinha acabado de se formar em Educação Física e iníciou seu processo de treino e aprendizado na CrossFit Brasil, fazendo amizades e mais cursos. Depois de um ano aproximadamente foi chamado […]

O QUE DEVO PROCURAR? OS MELHORES BOX OU OS MELHORES COACHES?

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Hoje o texto é sobre a importante de escolher de forma correta onde treinar! Começamos a trabalhar com CrossFit a alguns anos atrás, não havia tantos ginásios como há hoje. Mas tínhamos certeza de que a paixão e o treinamento era o que nos movia. Pois os treinadores e headcoaches […]

COMUNIDADE

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A comunidade (do termo latino communitae) é um grupo de indivíduos que compartilham algo. Viemos de uma época onde CrossFit era apenas uma modinha, um circo, uma loucura para muitos…e nós desde o início acreditávamos que este esporte era mágico, não apenas pelos exercícios desafiadores ou pelas infinitas possibilidades de montar um treino ou a […]