ZN FIT – UM DESAFIO DE SUCESSO

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O desafio ZN FIT chega ao fim no dia 26/02/19. Foi muito motivante para nós treinadores observarmos os resultados que vieram com as mudanças de hábitos durante os 30 dias de desafio! A ideia era mostrar para você como esforços são recompensados! Temos certeza que a recompensa foi proporcional a […]

“Final de ano! O quê fazer?”FINAL DE ANO! O QUE FAZER?

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Chegamos ao tão esperado final de ano! Uma época marcada por muitas comemorações e junto delas vem as possíveis férias, comidas e bebidas. Dentro deste cenário ficam muitas dúvidas para nós praticantes de CrossFit, em relação aos treinos e dieta! A melhor forma para saber o que fazer é conversar […]

KVRA GAMES 9° EDIÇÃO – FAMILIA ZN

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O KVRA GAMES 9° EDIÇÃO foi um grande evento. Participamos desde a primeira edição, dentro da CrossFit Hórus e acompanhar este crescimento é incrível! Nesta edição estávamos com 39 atletas competindo e fazendo o melhor que poderiam! A torcida foi ponto alto no evento, com muita alegria, sintonia e vibração […]

A IMPORTÂNCIA DO MINDSET

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“É possível descrevê-lo como a mentalidade que cada um de nós tem em relação à vida.  Em termos práticos, o conceito significa o conjunto de atitudes mentais que influenciam diretamente nos nossos comportamentos e pensamentos.”1 Aceitar o fato de que nossas conquistas, ou nossas frustrações, começam em nosso pensamento é […]