Quando o assunto é CrossFit muitos “torcem o nariz” dizendo “isso não é pra mim”. É importante sabermos que o CrossFit foi criado para que a modalidade se adapte ao aluno, e não o contrário! Os movimentos que trabalhamos nos treinos são os mais próximos daqueles que fazemos em nosso dia a dia (isso é praticar o verdadeiro treinamento funcional), justamente para tornar a vida mais fácil!

Por este motivo, CrossFit é para todos sim! Atualmente, nossa modalidade caminha para que os mitos relacionados a ela sejam deixados de lado e passe a encorajar qualquer pessoa a sair do sedentarismo ou proporcionar um novo condicionamento para quem já é ativo.

Nós, Coaches da CFZN, estamos preparados para tornar a vida de qualquer um mais saudável, e se for opção do aluno, mais competitiva também. Os únicos motivos que impediriam a pessoa de iniciar o treinamento (e isso não é só no CrossFit) são possíveis restrições médicas ou a falta de vontade (sentir a famosa preguiça, ou achar que não consegue).

 

Então, sua idade, sua falta de força, sua falta de resistência, sua dor articular, enfim…Tudo isso pode ser superado com adaptações na hora do treino! Chegou a hora de parar com desculpas!

Venha treinar ou indique pra alguém, nossa comunidade se fortalece assim!

One thought on “CROSSFIT PARA TODOS”

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