CROSSFIT NA MELHOR IDADE

Published on :

Em sua última pesquisa o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), comprovou que a prática de atividade em grupos de idosos está em ascensão. E a procura pelo CrossFit tem sido uma busca constantemente feliz para nós. Dentre os benefícios podemos destacar melhora na densidade óssea, o aumento da força, diminuição […]

Consciência corporal e Ginástica

Published on :

Para entendermos sobre o assunto é necessário entender algumas concepções : Consciência corporal é = Imagem corporal + esquema corporal. Esquema corporal: É a consciência do corpo anatômico que é palpável , concreto. Imagem corporal: É a apresentação mental do corpo, um conceito de si próprio ,fruto do acumulo de […]